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失眠已经成了现代社会的通病.权衡

时间:2021-04-05 来源网站:哈尔滨汽车网

摘要:失眠已经成了现代社会的通病,无论年轻人还是老年人都经常出现失眠的困扰,严重影响身心的健康,那么大家该如何让改善失眠呢?中医先容,针灸疗法对于改善失眠症状效果很好,一起来看看吧。 睡眠对大家来说极为的重要,睡眠与健康寿命都有着密切的联系,所以想要健康长寿大家就要保证健康的睡眠,如今的患者是越来越多,那么大家该如何摆脱失眠的困扰呢?下面为大家先容失眠的疗法。

取穴:

常用穴:百会、四神聪。

此人曾表示 备用穴:涌泉。

操作:

1、上穴均取。常用穴用针剌法。

2、先针百会,向前横剌1寸,施快速均匀左右捻转手法,持续2分钟,间隔10分钟,再行前法,反复 次,令患者带针48小时。

、百会起针后,继针四神聪,均向前横剌1寸,以提插手法,轻、快、匀运针2分钟,间隔10分钟,再行前法,反复 次,令患者带针24小时。

4、出针后,再针百会如前法。如此,以9天为一疗程,疗程间隔 天。

备用穴用贴敷法。取珍珠粉、朱砂粉、大黄粉、五味子粉适量混匀。每次取 g,用调成糊状,均分两份,集中涂于 5cm大小的医用胶布上。于每晚睡前分贴于左右,连续9天为一疗程,疗程间隔 天。

注意事项:

(1)本法常用穴采用长时间留针法,应注意穴区局部严密消毒,针具应使用一次性消毒毫针,以防折针。留针期间不可洗头。

(2)本法用于重度失眠症。

希翼通过上面针灸保健治疗失眠的方法,可以帮助失眠患者缓解失眠导致的头痛。

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