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一天不排便等于抽三包烟老中医教你解决永恒

时间:2021-04-09 来源网站:哈尔滨汽车网

一天不排便等于抽三包烟,老中医教你解决

中老年人便秘

导致中老年人出现高血压、心脏病、半身不遂、老年痴呆等,同时还会加重中老年人的心脑血管疾病。对高血压、冠心病人来说,便秘是十分危险的,这些患者经常是在排便时突发脑血管意外,冠心病加重,甚至死亡。

女性便秘

便秘对女性的影响较大,便秘会使体内的毒素增加,就会出现皮肤色素沉着、瘙痒、面色无华、头发干枯,并产生黄褐斑、青春痘及痤疮等,还会引起轻度毒血症症状,如食欲减退、精神萎靡、头晕乏力,久之又会导致贫血和营养不良。同时便秘还可能会引起月经紊乱,子宫位置不正,甚至引发乳腺癌。

男性便秘

一直以来就有十男九痔的说法,男性原本就是痔疮的高发人群,便秘更增加了痔疮、脱肛的概率。

一招解决难言之隐

健康无小事啊,研究员告诉大家一个新方法来治便秘,材料基本家里都有,而且特便宜,不吃药也不会拉肚子,健康安全,效果非常好。

材料:一个创可贴、一块生姜、白酒几滴、白醋几滴

南方电西电东送电量增速也明显放缓。 做法:

生姜取一大片就够,先切成末。

用白酒轻擦肚脐。

将生姜粒填满肚脐。

用棉棒蘸少许白醋,涂在生姜上。

用创口贴封住即可。

功效:

每天晚上9点到11点之间贴好,就可以入睡了。第二天如果便秘已经缓解,就可以把它揭下来;而如果还没有缓解,就可以一直贴到24小时再揭下,一般不出三天,便秘症状就会大大缓解。

方解:

生姜还有个非常重要的作用,能够辛散水气。白酒不用多,几滴就行,起一个药引的作用,酒能够把生姜的功效引入肾脏,促进肾脏的代谢功能。白醋则使硬的大便能够软化,容易排出。

特别提醒

除了用生姜来敷贴肚脐,咱们也要注意调整生活习惯,避免出现便秘:

1、清晨保证一杯温水,有利于排除毒素,除了清晨,其他时段也要多喝水,增强肠胃的蠕动。

2、饮食定时定量,多吃纤维多的粗粮、蔬菜和新鲜水果。少吃或不吃腌菜、烟熏和油煎食物;油炸、烘烤、烧焦食物更应尽量少食用。

3、定时排便,保持定量的运动,有利于肠道蠕动。尤其是早上,当便意来时要赶紧抓住机会,以免拖延之后便意消除,造成粪便干硬而形成便秘。

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