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红米在超市见过源泉

时间:2021-02-27 来源网站:哈尔滨汽车网

一直到节假日最后一天24∶00结束。其中红米在超市见过,吃还是第一次,不过吃了一次就爱上了。特别是我儿子,现在隔几天会问我要红米饭吃。红米在口感上很有嚼劲,吃完之后也口有余香。

红米的营养价值特别高,是稻米中的佼佼者。红米中维生素、矿物质特别丰富,食物纤维以非水溶性为主,营养丰富且功效有很多。红米的营养价值及功效主要有抗氧化、补血养颜、预防动脉硬化、预防癌症等,因此红米是产后女性、体弱多病者良好的食补佳品。

红米饭

原料:红米水比例1:2

红米饭的做法

1、红米洗净,多洗几遍。可能会有干皮。冲洗几遍就没有了

2、倒入清水。清水高出米的一半就可以。大约中指一个关节左右。

3、用高压锅或者电饭锅都可以。我用的高压电饭锅,直接米饭功能就可以了

4、静待米饭出锅。

关键词:米饭米饭食谱

大米营养价值

大米别名水稻、早稻。稻子的成熟种子(谷粒)脱皮后称为“大米”。在我国,稻子已有6900多年的种植历史,并形成了独特的稻米学问。相传,神农、黄帝时已开始栽培,到殷商时代,稻谷已跃为五谷之首。在周代,稻谷由我国

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