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大家这里温度已经到DG

时间:2021-03-03 来源网站:哈尔滨汽车网

4张图片

“春天到了,大家这里温度已经到,28度了……这是直接入夏的节奏!各种绿油油的蔬菜当季了,所以最近吃绿油油的蔬菜很多~韭菜除了包包子,包饺子,还可以炒来吃,不错~”

食材明细

主料 韭菜 350g 黑木耳 60g 豆腐 135g

辅料 味极鲜酱油 10ml 盐 适量 干辣椒 2g

作为全国科教中心城市微辣口味炒工艺十分钟耗时简单难度

韭菜豆腐炒木耳的做法步骤

1

准备材料。

2

热油爆香干辣椒。

3

放入黑木耳和豆腐,翻炒。

4

放入韭菜,翻炒。

5

加入酱油和盐调味。

6

翻炒均匀即可出锅。

7

低脂肪高蛋白。

8

我的又一道健身餐。

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