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木瓜含有丰富的营养价值DG

时间:2021-02-27 来源网站:哈尔滨汽车网

木瓜含有丰富的营养价值,含有丰富木瓜酶,维生素C、B及钙、磷及矿物质,营养丰富,果实含大量丰富的胡萝卜素、蛋白质、钙盐、蛋白酶、柠檬酶等,具有防治高血压、肾炎、便秘和助消化、治胃病,对人体有促进新节代谢和抗衰老的作用,还有美容护肤养颜的功效。木瓜入菜也很不错。

木瓜炖奶

材料:木瓜半个,牛奶适量,冰糖适量

木瓜炖奶的做法

1、木瓜洗净切成两半,挖去种子。

2、去皮切成小块。

3、锅里加入适量水加入木瓜煮开。

4、煮开后加入冰糖。

5、加入牛奶再次煮开至冰糖全部融化即可。

夏季喝牛奶好处多

众所周知,牛奶营养丰富,是老、弱、病、孕者的滋补佳品。但有不少人认为,冬饮牛奶,吸取好,功效大,而夏季气候炎热,人体出汗多,饮牛奶容易上火。故认为夏季不宜饮用牛奶。其实,这种说法是没有科学道理的。中医

接下来的生活可该怎么继续。小提示

牛奶和果糖不能一起吃:牛奶在加热的情况下能与果糖反应,产生有毒的果糖氨基酸,不利于人体健康。

韭菜和牛奶不能一起吃:韭菜与牛奶相克,因韭菜含大量草酸,与牛奶同吃,会形成不易溶解的草酸钙,阻碍肠道对钙质的吸取。

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